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Tofu poêlée | Forum

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Francois
Francois 18 Juin 2022

    Ingrédients:

    • 1 paquet de tofu ferme
    • 4 c à table de Beurre
    • 2 c à thé d\'huile de truffes
    • 2 c à table de miso (pour le goût de volaille)
    • 1/4 tasse de Sauterne (ou Montbazillac)
    • 1 c à table de Miel
    • 3 c à table de thé, fait très concentré
    • 1 bonne pincée de Safran



    Le foie
    gras est un \"concentré de souffrance\" animale. Après
    de nombreux essais, je suis donc fier de proposer un
    substitut santé, économique et parfaitement
    végétarien. Cela ne satisfera probablement pas les
    puristes, mais je vous met au défi de trouver un
    meilleur ersatz.

    •Faire bouillir le saffran dans le sauterne jusqu\'à
    coloration ambrée, filtrer le sauterne et jeter le saffran.
    •Ajouter le beurre, l\'huile de truffe, le miso et les autres
    ingrédients. Bien mélanger et laisser refroidir.
    •Couper le tofu en 6 triangles.
    •Laisser le tofu mariner toute la nuit
    •Déposer doucement le tofu dans une poêle teflon
    chaude, et ajouter la marinade restante.
    •Laisser mijoter à feu doux, jusqu\'à ce que la marinade
    s\'évapore, puis augmenter le feu et faire caraméliser le
    tofu de chaque côté.
    •Ajouter une goutte d\'huile de truffe sur chaque triangle,
    et servir immédiatement avec des croûtes... Et le reste
    de la bouteille de Sauterne!

    On peut aussi utiliser du tofu soyeux, dont la texture se
    rapproche davantage du foie gras poêlé, mais dont la
    manipulation est plus diffficile, et qui absorbe moins
    bien la marinade.

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